Mi az a banyapúp? 

Ezt a rendellenességet valaki banyapúpnak, valaki zsírpúpnak vagy özvegypúpnak nevezi, de mindegyik esetben ugyanarról a betegségről van szó. 

Ez tulajdonképpen egy rendellenes görbület a nyak hátsó részén, ami kb. tenyérnyi méretű, jól kitapintható puha púpot képez, így a fej és a nyak előredől. Az elváltozás gyakran csak esztétikai problémát jelent - esetenként súlyos önértékelési problémákat okozva - de van, hogy nyakfájást, gyakori erőteljes migrénes fejfájást, ízületi gyulladást, szédülést és izomgörcsöt is produkál. Létezik olyan súlyos esete is, mikor a fej már annyira előredőlt, hogy az problémát okoz a mindennapi tevékenységekben is.
Többnyire a helytelen testtartás miatt alakul ki. A rossz tartás miatt a nyaki ív és a háti gerinc találkozásánál a kötőszövet és az izomzat felszaporodik és egy nagy csomóban letapad. Nagyon fontos rá figyelni, mivel a nyak a gerinc legnagyobb mozgásszabadsággal bíró része és igen fontos feladata a fej tartása. A nyakunk 7 csigolyából áll, ezek optimális állapotban előremutató ívet formálnak. Ha ez az egyensúly megbomlik, az fájdalmakhoz, ízületi terhelődésekhez és egyéb komoly problémákhoz vezethet. Előfordulhat csontritkulás következményeként is, illetve kialakulásában közre játszhat az izmok gyengesége, ínszalag problémák és egyes genetikai tényezők is.
Kialakulása lassú folyamat, viszont minél régebb óta áll fenn az elváltozás, annál nehezebb kezelni. Tehát mindenképpen javasolt az orvosi kivizsgálás, és itt is nagyon fontos a prevenció, hiszen a rossz testtartás miatt bármikor kialakulhat. Hatékony kezelési módszer a speciális torna és a masszázs, mellyel a púp mérsékelhető és hosszútávon eltüntethető. Elég gyakori probléma, mindenképpen figyelni kell rá, és kezelését fontos időben megkezdeni!